Простір для твого відновлення
Камерні онлайн-практики йоги наживо у Zoom. Два рази на тиждень для тих, хто цінує внутрішній баланс, свій час та індивідуальний підхід.
━ ПРО КЛУБ
Цей клуб — це інвестиція у твій спокій
Мій закритий онлайн йога - клуб — це камерний онлайн-простір для тих, хто шукає баланс між насиченим життям та внутрішнім спокоєм.
/Я створила це місце як альтернативу великим фітнес-студіям та безликим записам в інтернеті. Тут немає метушні, гонитви за складними асанами чи оцінювання/
Два рази на тиждень ми зустрічаємося наживо у Zoom, щоб присвятити годину архітектурі свого тіла та ментальному перезавантаженню.
Це ваш особистий ритуал турботи про себе. Можливість на 50 хвилин зачинити двері від зовнішнього світу, розстелити килимок і просто побути в моменті.
〇 Приватність та повага
Маленька закрита група. Тут немає місця метушні. Тільки ви, ваш килимок та професійний супровід викладача, який бачить і тонко коригує кожен ваш рух.
〇 Турбота про стан
Ми не працюємо на виснаження. Кожна практика — це ритуал повернення до себе, зняття ментального навантаження та відновлення ресурсу архітектури вашого тіла
〇 Естетика моменту
Живий формат дозволяє створити атмосферу справжньої студії прямо у вас вдома. Налаштуйте світло, запаліть пало санто — і дозвольте собі годину чистої присутності.
Чому це працює
Камерний Zoom-формат
Кількість місць у групі обмежена. Це дозволяє мені бачити кожного практикуючого, адаптувати навантаження під ваш сьогоднішній стан та забезпечувати повну безпеку рухів
Регулярність без тиску
Дві ранкові практики на тиждень по 50 хвилин. Оптимальний ритм, щоб підтримувати тіло в тонусі, а розум — у ясності, без порушення вашого насиченого графіка + запис практики, якщо не встигли долучитися
Гнучка передплата
Ваше членство продовжується автоматично щомісяця (2900 ₴). Я поважаю Вашу свободу, тому скасувати підписку можна у будь-який момент без жодних зобов'язань чи додаткових умов.
━ ВАШ ІНСТРУКТОР
Оксана Ровна
Мій підхід до йоги базується на трьох принципах: анатомічна безпека, повага до меж власного тіла та ментальне відновлення.
Для мене практика — це не про складні акробатичні трюки чи роботу на знос ради красивого кадру.
Це про вміння сповільнитися, почути свої справжні потреби й повернути собі відчуття контролю над власним станом.
У цьому клубі я створюю безпечний, камерний простір, де кожна хвилина практики працює на те, щоб зняти напругу з вашого тіла та подарувати повну ясність розуму.
Чекаю на вас на килимку.
/ Освіта: Міжнародна сертифікація (Yoga Alliance RYT-200) / Спеціалізація: Хатха і Віньяса йога, м'які медитативні техніки, робота зі стресом та регуляція нервової системи./Досвід: Понад 8 років особистої практики та 3+ роки викладання
━ ВАШІ ВІДГУКИ